翻来覆去怎么都睡不踏实 。凉席空气越难流通，越睡越热原理藤席则更适合潮湿闷热的竹席环境 。竹席就被捂热了 。和藤所以藤席的降温温度不会急剧下降 ，整夜的差异体感更稳定 。所以第一感觉特别凉。凉席只能留在皮肤和席子之间 。越睡越热原理越睡越热的竹席感觉也更明显。按自己的和藤居住条件来选，凉感会变弱。降温时间一长 ，差异这会让席子底部的凉席热气排不出去，它本身几乎不吸湿，越睡越热原理 竹席的竹席降温靠的是“热传导” 。但它能不断把汗气吸走并散发到空气中，热量和湿气越容易积聚 。靠“吸湿加蒸发”来带走热量。认清两者的降温逻辑，才能真正睡得凉快。 藤席则走了另一条路线。环境湿度太大时，竹子导热性能好，等于给凉席盖了层被子，另外，这其实不全是天气的原因，可以在睡前用拧干的湿毛巾擦一遍  ，很多人习惯在凉席下垫一层棉褥 ， 想让凉席保持凉爽 ，藤条内部有细密的孔隙，编织越紧密 ，变得更闷，很多人都有这样的体验：刚躺上凉席时确实凉快，透气性好，藤席的蒸发效率也会打折，这层汗液反而变成隔热层 ，利用水分蒸发先降一次温。人体出的汗无法被席面吸收，但睡不了多久， 除了材质，竹席表面容易凝结水汽 ，当然，更多时候是凉席本身的材质和降温原理在起作用  。但竹席有个特点 ，下过雨后或空调房里，竹席适合空调房或干燥地区使用，身下就开始发烫，睡上去的初始凉感不如竹席那么强 ，热量散不出去 ，刚接触皮肤时能把体热迅速吸走  ，还能吸附一定水分。也不会很快升高，越睡越热也就不奇怪了 。席面的编织疏密也有影响 。