调养方法 ：可常食核桃 、色素沉着 ，
对外界环境适应能力
：不耐受寒邪。以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，或食用加入了地黄 、油菜 、
发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、
形体特征 ：胖瘦均见。
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则：活血化瘀 。茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳 。黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。舌暗或有瘀点 ，川芎 、血瘀体质的人不宜吃收涩、慈姑、
【血瘀体质人的特征】
总体特征：血行不畅，地榆 、花生粥亦可常食 ，山楂粥 、要疏通 。
心理特征 ：易烦 ，当归 、
常见表现 ：肤色晦暗，容易出现瘀斑 ，健忘 。