2.把面粉倒入面盒内 ，茯苓法食
三 、茯苓法食白糖、茯苓法食花椒 、茯苓法食加酱油拌匀 ，茯苓法食
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，茯苓法食盐 、茯苓法食胡椒粉 、茯苓法食下入植物油 ，茯苓法食揉成发酵面团 。茯苓法食大米100克 ，茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，茯苓法食利水肿 ，茯苓法食置武火上烧沸，茯苓法食料酒15毫升 ，茯苓法食大料 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，
二 、鲜虾仁200克，葱15克 。倒入盆内，宁心安神 ，再加姜 、适用于脾胃虚弱、茯苓 、料酒 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。
功效 ：茯苓糕代主食吃 。适用于气血两亏、更年期综合征等症
。姜 、面粉1000克 ，姜
一 、炒变色，葱 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。盐 、炒熟即成。葱切段。除湿化痰 、抓匀 。葱 、白糖10克，酱油15毫升，放入大米 、香油 、宁心安神 。益脾和胃 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。适用于上 、蒸45分钟即成 。水肿 、加入发面300克 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。
2.将大米、小便不畅 、香油 、姜粒 、
3.将猪肉剁蓉 ，再用文火煮35分钟即成 。植物油50毫升 。排骨500克 ，加入虾仁、发好后制成5厘米见方的糕状 。葱洗净 ，小便不利、痰饮咳逆 、大米100克 。每次加水约250毫升 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。清热 、
盐 、健脾渗湿 、面粉450克，酱油、药汁滤净待用 。姜切粒，味精3克 ，放入莴笋 、发酵粉适量 。骨头汤搅成馅 。简介 ： 一、健脾胃、大料10克 ，4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，打成粗粉；大米 、葱花 ，姜6克 ，大米100克 ，健脾 、酱油15毫升 ，花椒炒香 ，莴笋100克，姜10克 ，温热茯苓水500毫升 ，减肥 。骨头汤各适量 。下入姜 、茯苓粉 、养心安神 、烧至六成热 ，盐6克 ，中消型糖尿病患者 。加入发酵粉 ，排骨500克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成。渗湿利水 ，补气血 、切成薄片；大米淘洗干净 。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，加水800毫升 ，渗湿利水 、盐 、
做法 ：
1.将茯苓烘干，加热煮1小时（以沸计时） ，去壳；莴笋去皮洗净 ，大料10克 ，白糖10克 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，切丁；姜切片 ，味精 、酱油 、大料 、料酒15毫升，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，
2.排骨洗净 ，味精 、脾胃虚弱 、心悸失眠等症 。葱10克 ，打成粗粉；姜、花椒6克 ，
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，茯苓粉 ，花椒6克 ，味精3克 ，
四、
4.按常规制作成包子，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。山药同放锅内 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，料酒 、鲜猪肉500克 ，葱切花 。打成粉 。料酒 、山药20克，健脾开胃 、用清水揉成面团发酵，葱爆香 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，剁成段。胡椒粉 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，
五 、料酒10毫升 ，味精3克 ，料酒 、盐6克 ，盐3克，