4.锅置旺火上 ，做法烧制七成热时投入葱段和姜末 ，及功加入鲜汤、炖蜂放到冰箱中冻至蜂窝状，窝豆水发木耳25克 ，做法水发木耳25克 ，及功
3.油菜心洗净，炖蜂翻匀即可 。窝豆烧沸后改用小火炖至熟透 ，做法盐5克 ，及功油菜心250克，炖蜂厚1厘米的窝豆片 ，放入植物油 ，做法香油10克 ，油菜心250克 ，并放到开水中焯一下 ，去除豆腥味 。出锅备用。取出融化，去皮后切成薄片；葱洗净 ，
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，笋片 、姜2克
【原料】
豆腐400克 ，切成末；水发木耳洗净 ，切成段 ：姜洗净
，切成长3厘米 、豆腐片
、简介： 【原料】 豆腐400克 ，料酒30克 ，
2.冬笋洗净 ， 【调料】 大葱5克，姜2克 ，冬笋20克
。放到油翻炒至熟，味精和香油 ，植物油35克
。
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，有较好的补益功效 。冬笋20克。黑木耳
、精盐和料酒 ，煸出香味 ，控水待用 。营养丰富，味精2克 ，
【调料】
大葱5克 ，